睡眠、体内時計、サーカディアンリズム、時間感覚:
2005年

ほか「睡眠、体内時計、サーカディアンリズム、時間感覚」の年月別目次

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past 睡眠とは


インサイト特集:なぜ眠るのか?
2005/10 【日本語記事】 Nature@日本
2005/08 EurekAlert Researchers describe new cost-effective method to assess sleep
健康へのデザイン 不眠大国の処方せん
 親の夜更かし子に影響(2005.4.30)
 園児に早寝 半年で効果(2005.4.29)
 「金縛り」原因は睡眠不調(2005.4.28)
 光浴びて体内リズム調整(2005.4.27)
 日本人の半数“時差ぼけ”(2005.4.26)
2005/04 ▲日本語記事 読売 医療ルネサンス
大脳: 睡眠中の嗅覚信号を遮断 新たな仕組み、マウス実験で発見--東大 _
2005/05 ▲日本語記事 毎日新聞
深い眠りで五感もお休み 東大教授ら「嗅覚もオフ」実証
2005/04 【日本語記事】 asahi.com
>悪臭で眠っている人を起こすのは無理 就寝中は嗅覚器も寝てしまいます
> においは人の睡眠を邪魔できない
>2004/05 中央日報

past 寝るコツ 眠るコツ


眠くなる前に寝るのがコツ 高校生で昼寝の効果を実証
2005/08 【日本語記事】 ヤフージャパン(共同通信)
2005/08 BBC News Doctors taught to sleep soundly
寝入りばなの軽音楽、高齢者の不眠解消に効果ありそう
2005/04 EurekAlert Music improves sleep quality in older adults, researchers find
枕:朝起きた時、首が痛い・肩が凝る…症状の原因かも--自分に合った高さを知る
2005/02 ▲日本語記事 毎日新聞
安眠のコツはミュージック ~台湾
2005/02 Yahoo! News (Reuters) The Secret of Getting to Sleep? Music

past 睡眠と健康


「夜遅く寝る国」で韓国が3位:7割が「夜12時以降に寝る」
 28カ国調査  世界で最も「夜遅く寝る国」はポルトガル、2位台湾
 4位以降は香港、スペイン、日本、シンガポール、マレーシア、タイ、イタリア
最も「早起きする国」はインドネシア:9割が「朝7時前に起床」
2005/02 ▲日本語記事 中央日報@韓国
睡眠調査:日本の子どもは宵っ張り--10時以降の就寝が半数
2005/02 ▲日本語記事 毎日新聞

睡眠と心の健康



子供の睡眠と健康  寝る子は育つ


日本の「夜泣き」を調べてみました  就寝時間をきっちり守れば夜泣きは減るんです
2005/03 EurekAlert UMaine study looks at infants and chronic nighttime crying
寝る子は育つ 骨の成長は睡眠中に
2005/01 BBC News Bones 'grow most at night time'

高齢者の睡眠と健康


お年寄りに睡眠薬は良くないようだよ
2005/11 BBC News Sedatives risk fears for elderly
2005/11 EurekAlert Risks of taking sedatives for insomnia in older people may be greater than the benefits
「よく眠れなくなった」のは年のせいとは限りません
2005/07 EurekAlert Poor sleep not a normal part of aging

past寝不足


2005/08 EurekAlert New drug reverses effects of sleep deprivation on brain
CX717
2005/08 BBC News Drug 'reverses sleep lack effect'
のんべ+睡眠不足=心臓マヒ? 循環器系疾患のリスクがアップ
2005/03 EurekAlert Sleep loss increases cardiovascular disease in alcoholics

子供の寝不足


子どもの睡眠不足、学習に大きな影響と 米研究
2005/11 【日本語記事】 cnn.co.jp
よく寝る子は成績が上がる
2005/11 EurekAlert A good night's sleep can mean a better day at school
じゅうぶん寝ないと成績が下がるぞ
2005/09 EurekAlert Research finds poor sleep effects student's school performance
 ※  『子どもの成績を下げるもの』
 ※  『子どもの睡眠とうつと成績』
三歳児+週8時間以上のテレビやゲーム+寝不足=肥満児
2005/05 BBC News TV watching link to child obesity
* Birth weight
* Parental obesity
* Over eight hours of TV a week at age three
* Short sleep duration - less than 10.5 hours per night at age three
* Size in early life - measured at eight and 18 months
* Rapid weight gain in the first year of life
* Rapid catch-up growth up to two years of age
* Early development of body fatness in pre-school years - before the age at which body fat should be increasing.
2005/05 EurekAlert Eight aspects of early life put UK children at risk of obesity
睡眠不足は体育の成績も下げますよ
2005/05 BBC News Lack of sleep can affect athletic performance in teens
高校生の睡眠調査 メール、コンビニ悪影響 寝付き、目覚めの良さ低下
2005/02 ▲日本語記事 ヤフージャパン(産経新聞)
子どもの睡眠が危ない 睡眠周期の乱れが脳の発達を損なう
2005/01 ▲日本語サイト クローズアップ現代

不眠症


「うつ見逃しの恐れ」GSK調査で判明
 自立神経失調症や不眠症などで1カ月以上薬を服用している患者は、うつの可能性も
2005/09 【日本語記事】 薬事日報社
2005/09 New York Times Remedy for Sleep Apnea May Lift Depression's Veil
 Fatigue, irritability, lack of concentration and loss of interest in enjoyable activities are common symptoms of depression. But they are also symptoms of obstructive sleep apnea, and a new study suggests that physicians may confuse the two.
不眠症には、睡眠薬よりも「羊を数える」方が効果的
2005/06 【日本語記事】 UK Today (JAPAN JOURNALS LTD.)
大うつ病に先立つ不眠症、病状を長引かせるかも
2005/06 EurekAlert Insomnia may precede and prolong major depression
2005/06 EurekAlert Panel calls for a new look at treatments commonly used for chronic insomnia
不眠:「生活習慣病が助長」 3疾患の人の46%--久留米大調査
2005/04 【日本語記事】 毎日新聞
生活習慣病:持つ人、不眠に悩まされる傾向強い
2005/04 【日本語記事】 毎日新聞

不規則な生活、夜勤の影響 


2005/05 EurekAlert After a time-shift, mixed signals from the circadian clock
2005/04 New Scientist Mess with the body clock at your peril
 THE way patterns of shift work are organised could be causing major health problems
2005/04 BBC News Shift work linked to health risks

体内時計の乱れ


<体内時計>朝の光で調整するメカニズム解明 神戸大教授ら_
2005/11 【日本語記事】 ヤフージャパン(毎日新聞)
睡眠リズムが乱れていると肥満するかも
2005/04 EurekAlert A healthy internal clock keeps weight off
2005/04 EurekAlert Faulty body clock leads to obesity and diabetes
体内時計、肥満にも関与 米チームがマウスで実験
2005/04 【日本語記事】 ヤフージャパン(共同通信)
2005/04 FuturePundit: Mutant Mice With Disrupted Sleep Habits Get Fat
2005/04 New Scientist Gene mutation slashes need for sleep
2005/04 EurekAlert Study finds possible mechanism for link between sleep disturbances and metabolic syndrome
2005/04 EurekAlert Unconventional brain circuits offer clues to insomnia-obesity connection
2005/04 EurekAlert Obesity and insomnia linked by excitability of brain cells
体内時計:制御解明 不眠、うつ治療に道 理研など
2005/01 ▲日本語記事 毎日新聞
生活リズム形成は朝が大事 体内時計のDNAが鍵
2005/01 ▲日本語記事 ヤフージャパン(共同通信)
2005/01 Medical News Today Scientists Shed Light on Genetic Network of Biological Clock, Yamanouchi Pharmaceutical and RIKEN

子供の体内時計の乱れ


思春期で夜更かしはもっともなこと
2005/10 EurekAlert Adolescents feel less biological pressure to head to bed early
 Sleep trigger slower in teens than children
   *『よふかし傾向は思春期特有の生理的特徴』
妊婦が酒を飲むと胎児の体内時計が狂うかも
2005/04 EurekAlert Alcohol 'binges' in rats during early brain development cause circadian rhythm problems
2005/03 Psychiatric News Volume 40 Number 5  No Simple Solution To Childhood Insomnia

時差ボケ対策


今どきの時差ぼけ解消方法
2005/11 EurekAlert Travelers can avoid jet lag by resetting their body clocks
 Altering bright light exposure and taking a nonprescription drug

past睡眠と 記憶・ 学習


2005/09 EurekAlert Researchers: Deep sleep short-circuits brain's grid of connectivity
睡眠中に大脳皮質の効果的な接続が遮断する
 Breakdown of Cortical Effective Connectivity During Sleep
2005/09 【日本語記事】 Science日本版
睡眠中の脳はスイッチオフ  Disconnecting During Sleep
2005/09 【日本語記事】 Science日本版
2005/06 EurekAlert Study shows how sleep improves memory
学歴と快眠
2005/05 EurekAlert The better educated a woman is, the better she sleeps at night
「女性=不眠症」に例外あり――高学歴の女性はよく眠る!
2005/05 【日本語記事】 UK Today (JAPAN JOURNALS LTD.)

past 夢、REM睡眠


「眠りが浅いとき」だけをねらって起こしてくれるかしこい目覚まし時計はいかが?
2005/04 EurekAlert Alarm clock banishes morning blues
2005/04 New Scientist The clock that wakes you when you are ready

夢の中身


夢の進化
2005/10 WORLD SCIENCE Violent dreams may hint at why dreaming evolved, researchers say
2005/10 EurekAlert Dreams prepare your emotions
 research into the function of dreams in indigenous Surinamese and Australian tribes
金縛り、夢遊病、そしてオカルト
2005/07 Science News, Vol. 168, No. 2, July 9, 2005, p. 27. Night of the Crusher
 The waking nightmare of sleep paralysis propels people into a spirit world
2005/03 Evolutionary Psychology 3: 59-78  The Role of Dreams in the Evolution of the Human Mind




→ 「睡眠、体内時計、サーカディアンリズム、時間感覚」2005年にはまだつづきがあります 








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