睡眠、体内時計、サーカディアンリズム、時間感覚:
2004年

ほか「睡眠、体内時計、サーカディアンリズム、時間感覚」の年月別目次

記事庫の新着・更新情報 
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past 睡眠とは


睡眠の深さラクラク測定…携帯型機器開発
2004/10 ▲日本語記事 読売 医療と介護
悪臭で眠っている人を起こすのは無理 就寝中は嗅覚器も寝てしまいます
 においは人の睡眠を邪魔できない
2004/05 ▲韓国語和訳 中央日報(Naver経由)
眠り、深ーく研究 滋賀医大に日本初「睡眠学講座」
2004/04 ▲日本語記事 asahi.com : サイエンス
寝だめはやめておきましょう  寝過ぎは寝不足なみに不調をもたらします
2004/03 Health Behavior News Service TOO MUCH SLEEP CAN LEAD TO RESTLESS NIGHTS
夕方型 人間 対 朝型 人間
2004/02 ▲韓国語和訳 中央日報(Naver経由)

past 寝るコツ 眠るコツ


タイム紙「6の熟眠方法」を紹介
2004/12 ▲日本語記事 中央日報@韓国
赤ちゃんの夜泣きを減らすコツ:午後の日光浴
2004/11 Medical News Today Afternoon daylight helps babies sleep better at night
2004/11 BBC News Daylight 'aids baby night sleep'
熟睡マシンってまだとうぶん先の話ですか
2004/08 New York Times A Machine for Sleep? Maybe Later
眠れないあなた… 夕食1時間半後にお風呂…睡魔来たらすぐ床に
2004/07 ▲日本語記事 読売 医療と介護
睡眠薬クロニクル
2004/01 New York Times Putting a Price on a Good Night's Sleep

past 睡眠と健康


2004/05 U.S.News The secrets of sleep
  It's a mystery, but it clearly makes us smarter and healthier
家庭で眠りの質チェック 脈拍数計測 指と手首で簡単に検査
2004/03 ▲日本語記事 ヤフージャパン(共同通信)
「長生きしたければ睡眠は7時間」@日本 10万人・10年間調査
2004/02 ▲日本語記事 中央日報@韓国
2004/02 ▲日本語記事 読売 医療と介護
2004/02 ▲韓国語和訳 中央日報(Naver経由)
2004/02 EurekAlert Editorial in journal Sleep cites evidence of longer life with 6 to 7 hours sleep
睡眠に関わるホルモンは血圧を調整しているかも
2004/01 Ivanhoe.com  Sleep Hormone May Regulate Blood Pressure

睡眠と心の健康


2004/12 EurekAlert Employees bring bad moods home, but they disappear by morning
 A good night's sleep may be the remedy for a bad day at work.

子供の睡眠と健康  寝る子は育つ


寝る子は育つ、の逆?
 幼年期の睡眠不足は、10代の喫煙、飲酒、薬物乱用問題に結びつきやすい
 自室にテレビやコンピューターがある子は、削られる睡眠時間が年間で最高1ヵ月ぶんに
2004/04 ▲日本語記事 JAPAN JOURNALS LTD.
2004/04 BBC News Baby sleep problems lead to drugs

高齢者の睡眠と健康


2004/05 EurekAlert Experimental drug improves sleep in older patients, Wake Forest Baptist study shows

past寝不足


睡眠不足、食欲増加に関係か、甘い物好みも、米研究
2004/12 ▲日本語記事 cnn.co.jp
睡眠不足が肥満の一因か 食欲刺激ホルモン増を確認
2004/12 ▲日本語記事 ヤフージャパン(共同通信)
2004/12 EurekAlert Does the lack of sleep make you fat?
2004/12 EurekAlert Stanford study links obesity to hormonal changes from lack of sleep
2004/12 EurekAlert Sleep duration affects appetite-regulating hormones
2004/12 EurekAlert Sleep loss boosts appetite, may encourage weight gain
2004/12 Scientific American Sleep Deprivation Tied to Shifts in Hunger Hormones
睡眠不足は肥満のもと 米研究「危険、最大7割増も」
2004/11 ▲日本語記事 asahi.com : サイエンス
ダイエット成功の秘けつは「睡眠」と「ペット」、米研究
2004/11 ▲日本語記事 cnn.co.jp
2004/07 BBC News Why a lack of sleep can be fatal
2004/05 EurekAlert Medical residents report sleep loss and fatigue take toll on learning, work and personal lives
寝不足は 健康の 敵
2004/02 ▲韓国語和訳 中央日報(Naver経由)

子供の寝不足


2004/10 ScienCentral Sleepless Students
小学生の10人に1人以上が「眠れない」抑うつ傾向 筑波大学調査
2004/07 ▲日本語記事 asahi.com : サイエンス
4-6年の1割抑うつ傾向 小学生3300人調査
2004/07 ▲日本語記事 ヤフージャパン(共同通信)
昼間テレビを見過ぎたお子さん、睡眠の質が落ちますよ
2004/06 ScienCentral TV and Sleep
2004/04 The Globe and Mail  Insomnia in kids linked to later drug use
扱いにくい子、成績が落ちた子、寝てますか? 睡眠不足の害@青少年
2004/03 ScienCentral Teen Sleep
睡眠不足の生徒はうつ状態に陥りがち
2004/02 BBC News Pupils 'depressed' by poor sleep
2004/02 The Globe and Mail Sleep deprivation leaves teens prone to depression, study says
2004/02 WebMD Rx for Teen Moodiness: Sleep  Teen Depression, Low Self Esteem Linked to Little Sleep

不眠症


不眠はこんな病気の予兆だった
2004/12 ▲日本語サイト All About
2004/10 WTVD New Treatment For Insomnia
 New research shows an approach called cognitive behavioral therapy, or CBT, is more effective than sleeping pills in treating chronic insomnia.
2004/09 EurekAlert Study finds cognitive behavior therapy more effective than sleeping pills for treating insomnia
脳卒中で突然芸術にのめり込んだ男 しかもほとんど眠れません
2004/06 Telegraph Stroke turns builder into an artist who cannot rest
2004/05 Psychiatric News Volume 39 Number 9 Don't Let Your Patients Lose Sleep Over Insomnia

不規則な生活、夜勤の影響 


2004/12 EurekAlert Inadequate sleep in late pregnancy may influence labor and delivery
2004/11 New Scientist Disrupted sleep causes worker 'burnout'
2004/07 Psychiatric News Volume 39 Number 13  Tactics to Boost Alertness May Benefit Night Workers

体内時計の乱れ


たそがれ時の強い光はたんぱく質量を乱す 夜更かしで狂う体内時計 ニワトリ実験
2004/06 ▲日本語記事 asahi.com : サイエンス
あなたの睡眠障害、目の病気のせいかも 視神経障害で体内時計が不調
2004/02 BBC News Eye disease 'triggers poor sleep'
2004/02 EurekAlert Eye disease may cause sleep disorders
2004/02 EurekAlert Optic nerve disease may cause sleep disorders
視神経 疾患, 昼夜 の間 睡眠障害 誘発
2004/02 ▲韓国語和訳 中央日報(Naver経由)

子供の体内時計の乱れ


夜更かしが終わるとき、青春も終わる
 就寝時間が遅くなる傾向は思春期まで続く  思春期を過ぎると突然その傾向は消える
2004/12 news@nature.com Early sleep marks the end of adolescence
 'Lazy' teenagers undergo change in sleep patterns at age 20.
生理学:青年期に別れを告げる 睡眠周期の変化
2005/01 Nature Physiology: An end to adolescence
2004/12 EurekAlert Body's biological clock found to affect cardiac rhythm patterns in healthy adults
乱れた睡眠、脳の発達に悪影響?
2004/01 ▼日本語記事 読売 医療と介護

時差ボケ対策


時差ボケ、食べて解消 食事のタイミングで体内時計整える@ネズミ実験
2004/08 ▲日本語記事 asahi.com : サイエンス
DNAチップで体内時刻の乱れ測定 山之内製薬研究所
2004/07 ▲日本語記事 asahi.com : サイエンス
あなたの体内時刻は何時? DNAチップで分かります
2004/07 ▲日本語記事 ヤフージャパン(共同通信)
われわれの体内時計は2種類  光量に影響されるものと時間に従うものと
 時差ぼけはこのふたつのいがみあい
2004/05 BBC News Time centres theory for jet lag
2004/05 EurekAlert Unnatural light-dark cycles expose duelling circadian clocks
2004/05 Nature Science Update Mammals have multiple timers
2004/05 EurekAlert Artificial light-dark cycles expose circadian clocks at odds with each other

past睡眠と 記憶・ 学習


2004/10 EurekAlert Evidence that learning is consolidated during sleep
局所的な深い眠りは脳の学習を助けている
2004/07 ▲日本語記事 Nature@日本
神経生物学:一晩寝て上達する
2004/07 Nature 430, 27- 28 Neurobiology: Sleep on it
脳:局所的な睡眠と学習
2004/07 Nature 430, 78 - 81; doi:10.1038/nature02663 Local sleep and learning
寝ている間に大忙し  新しい情報や技量を仕入れた日の晩は学習担当の脳部位が睡眠中に大活躍
2004/06 Nature Science Update Patch of brain put to sleep
 Local snoozing makes for better learning.
2004/06 FuturePundit: Brain Slow Wave Activity In Sleep Higher When Learning
寝ている間に情報整理   脳にとって睡眠とは何なのか
2004/06 ▲日本語記事 ネイチャーバイオニュース
睡眠中に記憶が再構成される証拠  脳の特定領域で特徴的な活動パターン@ネズミ
2004/01 BBC News How memories build during sleep
睡眠中のアセチルコリンレベルが高すぎると記憶形成に悪影響
2004/01 BBC News Brain chemical memory link found
8時間睡眠で問題解決の「ひらめき」確率大と、独
2004/01 ▲日本語記事 cnn.co.jp
よく寝た方がひらめく!!
2004/01 ▲日本語記事 読売 医療と介護
心理 : 一晩寝てから考えよう
2004/01 ▲日本語記事 Nature
心理学:眠りの考察
2004/01 Nature 427, 304- 305 Psychology: Insight and the sleep committee
睡眠が洞察をもたらす
2004/01 Nature 427, 352 - 355 Sleep inspires insight
2004/01 BBC News Sleep 'can increase brain power'
2004/01 Ananova Oversleeping 'can improve brain power'
2004/01 Nature Science Update Sleep boosts lateral thinking
2004/01 New Scientist 'Sleeping on it' really can solve problems
睡眠中に記憶が統合されるその証拠
2004/01 Duke University Medical Center  Evidence That Memories are Consolidated During Sleep
2004/01 EurekAlert Brain reverberations during sleep

past 夢、REM睡眠


夢が無くとも人は生きていけるのです 卒中で夢担当部位に損傷
2004/09 Guardian Sweet dreams are made of this ... have we solved the Freudian riddle?
 Experiences of stroke victim pinpoint brain's dream zone
2004/09 news@nature.com Dreamless woman remains healthy
 Stroke study suggests humans can live without dreams.
2004/09 BBC News 'Dream centre' of the brain found
2004/09 New Scientist Stroke victim robbed of her dreams
夢を理解したけりゃ両方学びなさい:心理学と脳科学
2004/08 MSNBC What Dreams Are Made Of
 New technology is helping brain scientists unravel the mysteries of the night. Their work could show us all how to make the most of our time in bed
見たい夢へと導くタカラの『夢見工房』、その効果のほどは?
2004/01 ▲日本語記事 ワイアードジャパン
メイド・イン・ジャパンの夢の機械「夢見工房」
2004/01 BBC News Japan invents the gadget of your dreams
タカラ、見たい夢が見られる「夢見工房」と 暗記ラクラク「暗記エンジン エムサピエンス」を発表
2004/01 ▼日本語記事 Impress

夢の中身


2004/12 Plebius Press Study disputes randomness of dreams
 New research shows aggressive and emotionally charged dreams tend to occur in the early stages of REM sleep and calmer dreams occur later.




→ 「睡眠、体内時計、サーカディアンリズム、時間感覚」2004年にはまだつづきがあります 








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